Im Gleichgewicht bleiben!

Im Gleichgewicht ist der neue Titel meines Buches. Der Inhalt wurde leicht verändert und Sie finden neue Übungen zum Nachdenken. Der Inhalt wurde leicht verändert und es wurden neue Übungen zum Nachdenken hinzugefügt. Ziel des Buches ist es, Resilienz zu entwickeln und das Gleichgewicht angesichts der verschiedenen, manchmal paradoxen Anforderungen der Arbeitswelt zu bewahren. ♦️[…]

Kristisches Denken

Kritisches Denken jetzt entwickeln

Zu Beginn des neuen Jahres, in dem wir mit vielen Herausforderungen in unterschiedlichen Bereichen konfrontiert werden, ist kritisches Denken sicherlich eine wichtige Fähigkeit, die es zu entwickeln gilt. In einer sich verändernden Welt hilft sie uns, mit neuen Situationen umzugehen und anpassungsfähige Lösungen für komplexe Probleme zu finden. Es bedeutet auch, flexibler zu denken und[…]

Resilienz stärken – Herausforderung Job

Herausforderung Job Ein neues Jahr beginnt, und es ist immer förderlich, den ersten Monat des Jahres zur Selbstreflexion zu nutzen, das abzuwerfen, was uns daran hindert, aktiv zu werden, und zu versuchen, eine Perspektive auf bestimmte Dinge zu gewinnen, um die Lebensfreude angesichts unserer tiefen Bedürfnisse wiederzuentdecken. Wie ich in meinem Buch darlege, hat die[…]

Wohlbefinden

Wohlbefinden in der Natur für Ihre Gesundheit

Sein Wohlbefinden zu steigern ist notwendig denn je. In der letzten Woche habe ich meine Komfortzone verlassen und einen Kurs, der hauptsächlich im Wald stattfand, besucht, um zu lernen, wie man Resilienzseminare in der Natur organisiert. Im Wald spazieren zu gehen und die Gedanken schweifen zu lassen, gibt einem ein unglaubliches Gefühl der Entspannung und[…]

Beziehungen

Ein Schlüssel zur Resilienz ist Beziehungen pflegen

Beziehungen pflegen ist ein zentraler Bestandteil unseres Systems. In diesem Monat beschäftige ich mich mit dem Thema Beziehungen pflegen, die Teil der Resilienzfaktoren sind. Soziale Bindungen sind für den Menschen von grundlegender Bedeutung, allerdings wurden sie durch die letzten zwei Pandemiejahre oftmals vor Herausforderungen gestellt. Schon vor der Pandemie begannen zwischenmenschlichen Beziehungen immer seltener zu[...]

Seien Sie Ihr eigener Influencer!

eine Aktivität, die uns gut tut Sein eigener Influencer zu sein könnte ein Personal-Leadership-Programm für das Jahr 2022 werden. Zu Beginn des neuen Jahres möchte ich Ihre Aufmerksamkeit auf die Aktivitäten lenken, mit denen wir unseren Lebensunterhalt nicht verdienen, die für unser Gleichgewicht aber notwendig sind. Denn sie helfen uns, uns besser zu fokussieren und[...]

Selbstfürsorge als tägliches Glück

Raus aus dem Hamsterrad Mit dem Stress des kommenden Jahresendes, der Fortsetzung der Telearbeit und der Pandemie bleibt das Thema Selbstfürsorge von größter Bedeutung. Zeit für sich In dem Zeit- und Leistungswettlauf, in dem wir uns befinden, ist die Selbstfürsorge oft ein außergewöhnlicher Moment oder sogar eine Herausforderung. Wenn Sie sich zu oft dafür entscheiden,[...]
Dialogue für den Change

Einen Dialog für den Change eröffnen

Change ist in aller Munde Nicht erst seit der Pandemie sind Veränderungen und Change in Unternehmen sichtbar geworden. Das Thema der Transformation kommt in Coachingsitzungen häufig vor. Auch wenn der Change immer noch beängstigend ist, so ist er doch unverzichtbar und ermöglicht es dem Unternehmen, sich der Entwicklung des Umfelds anzupassen und damit das Unternahmen[...]

Entspannung hilft im Alltag aufzutanken

Nach Beginn des neuen Schuljahrs nimmt die Alltagsroutine wieder ihren Lauf, gefolgt von ihren Begleitern: dem Stress und Erschöpfung. Entspannung hilft Ihnen dabei sich zu erholen und unterstützt das Aufladen Ihrer Batterien, um das restliche Jahr noch durchhalten zu können. Selbstreflexion 🔸   Wie bewältigen Sie Ihren täglichen Stress? 🔸   Was tun Sie, um Ruhe zu finden? 🔸    Welche[...]
WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner