Herausforderung Job
Ein neues Jahr beginnt, und es ist immer förderlich, den ersten Monat des Jahres zur Selbstreflexion zu nutzen, das abzuwerfen, was uns daran hindert, aktiv zu werden, und zu versuchen, eine Perspektive auf bestimmte Dinge zu gewinnen, um die Lebensfreude angesichts unserer tiefen Bedürfnisse wiederzuentdecken.
Wie ich in meinem Buch darlege, hat die Arbeit in unserem Leben als Angestellte oder Freiberufler unglaubliche Ausmaße angenommen, und viele Menschen stehen am Rande eines Burnouts oder sind erschöpft, weil sie ihre eigenen Grenzen überschreiten oder erheblichen emotionalen Stress haben. Die Arbeit wird immer öfter zur Herausforderung und kann unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen.
Der Ausbau der künstlichen Intelligenz ist eine Herausforderung für die Gesellschaft. Sie kann den Druck erhöhen, erfordert ständige Anpassungen und verändert die Zukunft der Arbeitswelt grundlegend. Vielleicht liegt darin eine Chance für diejenigen, die eine Veränderung des Tempos, des Lebensstils oder des Jobs suchen.
Bevor Sie aufgrund von Emotionen oder Müdigkeit impulsiv handeln, ist es wichtig, sich die Zeit zu nehmen, darüber nachzudenken, was positiv ist, was geändert werden kann oder was zurückgelassen werden kann.
Ich liebe es
✨ Was schätzen Sie an Ihrem jetzigen Beruf?
✨ Welche Bedürfnisse werden erfüllt?
✨ Was haben Sie erreicht, das Ihrer Arbeit Sinn verleiht?
Ändere es
✨ Was könnte in Ihrem Wirkungskreis verändert werden, um Stress abzubauen?
✨ Welchen Einfluss hätte diese Veränderung auf deine Gefühle?
✨ Welches Projekt könnte Ihre intrinsische Motivation neu entfachen?
Lass es
✨ Welche Aktivität führt Sie weg von Ihren Grundwerten?
✨ Was verbraucht viel Energie?
✨ Welcher Prozess erscheint Ihnen absurd?
Reflektieren Sie, hören Sie aktiv zu, klären Sie Ihre Ideen und beleuchten Sie unerforschte Wege.
✨ Wo stehen Sie zu Beginn dieses Jahres?
✨ Was brauchst du wirklich, um deine Resilienz zu entwickeln und dich in deinem Job besser zu fühlen?
Ich wünsche Ihnen einen guten Start ins neue Jahr, dass Ihre Resilienz Sie dabei unterstützt, ein erfülltes Berufsleben zu erreichen.
Die besten Wünsche an euch alle!
