Resilienz stärken – Herausforderung Job
Herausforderung Job Ein neues Jahr beginnt, und es ist immer förderlich, den ersten Monat des Jahres zur Selbstreflexion zu nutzen, das abzuwerfen, was uns daran hindert, aktiv zu werden, und[…]
Resilienz ist ein Trumpf für die Zukunft
Resilienz entwickeln Dezember kann für viele Menschen ein stressiger Monat sein, aber es kann auch eine gute Zeit sein, um über Ihr Maß an Resilienz nachzudenken, während das Jahr zu[...]
Wohlbefinden in der Natur für Ihre Gesundheit
Sein Wohlbefinden zu steigern ist notwendig denn je. In der letzten Woche habe ich meine Komfortzone verlassen und einen Kurs, der hauptsächlich im Wald stattfand, besucht, um zu lernen, wie[…]
Ein Schlüssel zur Resilienz ist Beziehungen pflegen
Beziehungen pflegen ist ein zentraler Bestandteil unseres Systems. In diesem Monat beschäftige ich mich mit dem Thema Beziehungen pflegen, die Teil der Resilienzfaktoren sind. Soziale Bindungen sind für den Menschen[...]
Seien Sie Ihr eigener Influencer!
eine Aktivität, die uns gut tut Sein eigener Influencer zu sein könnte ein Personal-Leadership-Programm für das Jahr 2022 werden. Zu Beginn des neuen Jahres möchte ich Ihre Aufmerksamkeit auf die[...]
Selbstfürsorge als tägliches Glück
Raus aus dem Hamsterrad Mit dem Stress des kommenden Jahresendes, der Fortsetzung der Telearbeit und der Pandemie bleibt das Thema Selbstfürsorge von größter Bedeutung. Zeit für sich In dem Zeit-[...]
Einen Dialog für den Change eröffnen
Change ist in aller Munde Nicht erst seit der Pandemie sind Veränderungen und Change in Unternehmen sichtbar geworden. Das Thema der Transformation kommt in Coachingsitzungen häufig vor. Auch wenn der[...]
Entspannung hilft im Alltag aufzutanken
Nach Beginn des neuen Schuljahrs nimmt die Alltagsroutine wieder ihren Lauf, gefolgt von ihren Begleitern: dem Stress und Erschöpfung. Entspannung hilft Ihnen dabei sich zu erholen und unterstützt das Aufladen[...]
Nehmen Sie sich die Zeit anders zu arbeiten
Schwimmen Sie Anfang September gegen den Strom, indem Sie sich genügend Zeit für ihre Arbeit lassen. Seit einigen Jahren ist Zeit zu einem seltenen Gut in der Arbeitswelt geworden. Wozu[...]
Balance finden und Resilienz aufbauen
Balance finden ist mehr als notwendig in Krisenzeit. Zahlreiche Studien zeigen, dass seit Beginn der Pandemie vor fast einem Jahr Frauen besonders stark von der Krise betroffen sind. Vor allem[…]