Balance finden und Resilienz aufbauen
Balance finden ist mehr als notwendig in Krisenzeit. Zahlreiche Studien zeigen, dass seit Beginn der Pandemie vor fast einem Jahr Frauen besonders stark von der Krise betroffen sind. Vor allem[…]
Kategorie: Burnout-Prävention
Resilient Leadership in Krisenzeiten
Eine Notwendigkeit Besonders heute ist Resilient Leadership noch wichtiger als früher. In Krisenzeiten bedeutet Manager sein, nicht unbedingt alle Antworten parat zu haben, sondern die Mitarbeiter zu ermutigen, zum Nachdenken[...]
Resilienz stärken – Nein sagen hilft bei Burnout
Nein sagen hilft bei Burnout In Krisenzeiten ist Nein sagen für manche Führungskräfte schwieriger als sonst. Obwohl es oft Gründe gibt, „Ja“ zu sagen, ist es wichtig, Grenzen zu setzen.[...]
Resilienz stärken – Entschleunigung in Krisenzeiten
Schon vor der Krise war das Wort Entschleunigung Tabu und strapazierten viele Führungskräfte ihre Kräfte. Sie lebten oft in einem völligen Widerspruch zu ihren Werten und Bedürfnissen und probierten Sinn[...]
Entschleunigung für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit
In der Sommerzeit ist Entschleunigung wichtiger denn je. Unser Urlaub auf den Azoren hat mich inspiriert, zu diesem Thema einen Blog zu schreiben. In der Mitte des Atlantiks war vieles[...]
Wie Sie Ihre Resilienz und Ihre Widerstandsfähigkeit stärken
Burn-out Prävention aktivieren Wenn einmal nicht über Digitalisierung oder die agile Arbeitswelt gesprochen wird, hört man viel über Stress, Erschöpfung oder Burn-out, wo Fälle eine exponentielle Steigerung erfahren. Viele Menschen[...]
Resilienz schützt vor Resignation in der Arbeit
Nicht nur viele Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum in der Erwerbslosigkeit befinden, haben resigniert. Laut dem Gallup Engagement Index 2018 (siehe https://www.gallup.de/183104/engagement-index-deutschland.aspx) fühlen sich 71% der Berufstätigen nur[...]
Wie Sie Stress mit emotionaler Intelligenz besser bewältigen
Auf die Dosis kommt es an, auch beim Stress. Zu viel davon wirkt auf alle Körperfunktionen und macht krank . Stressoren und negative Emotionen setzen im Körper Stresshormone frei und[...]
Durch Begleitung erfolgreich als Führungskraft starten
Die komplexe Arbeitswelt in Zusammenhang mit schwer vorhersagbaren Prognosen setzt den Einstieg als Führungskraft unter Druck. Trotzdem wünschen es sich viele junge Menschen, nach Ihrem Studium als Führungskraft tätig zu[...]
Gelassenheit in der digitalen Zeit entwickeln
Eines der Hauptprobleme in unserer heutigen Zeit ist es, keine Zeit mehr für sich zu haben und permanent überarbeitet zu sein. Der Sommer ist noch nicht vorbei und doch fühlen[…]