Wie die Zeit doch rennt! Wie uns zu Ende eines jeden Jahres bewusst wird: schon wieder ist ein Jahr vergangen. Haben wir alles erreicht, was wir uns vorgenommen haben? Ist noch etwas zu tun? Steht noch Unerledigtes an? Nutzen Sie den Jahreswechsel für neue Vorsätze. Genießen Sie die ruhige Zeit zwischen den Feiertagen und machen[…]
Manchmal hat man das Gefühl, nur zu funktionieren oder nur noch für andere da zu sein und zur Verfügung zu stehen. Der Job, die Familie, der Haushalt, die Freunde und die Organisation von Freizeitaktivitäten fordern viel Kraft und Zeit. Mit dem heutigen Leben vergisst man schnell, dass man auch Zeit für sich selbst braucht, um[…]
Kennen Sie das – sie haben das Gefühl Termine, e-mails, Meetings, Vorgesetzte, Mitarbeiter und Kunden …. ständige Erreichbarkeit … all das bestimmt Ihr Leben? Im besseren Fall trifft dies nur auf ihren Berufsalltag zu, im schlechteren Fall auch auf Ihr Privatleben, das dann entsprechend zu kurz kommt – ihr Work Life Balance gerät in eine[…]
Zunehmend komplexere Anforderungen im Beruf, eine allgemein instabilere Arbeitswelt, Zukunftsangst, Existenzsorgen, Krankheiten, ungeplante Veränderungen, Partnerschaftsprobleme …. all dies kann Sorge, Unbehagen im schlimmsten Fall sogar Panik auslösen. Bei manchen Menschen löst dies ein Gefühl aus, nicht mehr stabil im Leben zu stehen, die Anforderungen, die an sie gestellt werden nicht mehr meistern zu können –[…]
Das Thema Burnout wird immer mehr präsent in unserer Gesellschaft. In der Arbeit oder im Freundeskreis hört man öfter, dass „Markus oder Petra“ an Burn-Out leidet. Im stressigen Arbeitsalltag unserer Zeit wird der Vorsatz „auf seine Gesundheit achten zu wollen“ oftmals leider nicht mehr als ein „frommer Wunsch“. Die Folge von permanenter Überforderung sind Kraftlosigkeit und[…]
Eigenmarketing bedeutet klare Positionierung sowie kontinuierliche Kommunikation dieser Positionierung in Richtung Zielgruppe. Beachten Sie bei der Erstellung Ihres persönliches Eigenmarketingkonzept die folgenden Schritte: Schritt 1 – analysieren Sie Ihre Ausgangsituation – finden Sie Ihre Positionierung – Hier geht es darum, sich seiner eigenen Person bewusst zu werden: – Wer bin ich als Person, was macht[…]
Sie erledigen eine Ihnen übertragene Aufgabe zu 120 % und da dies für Sie selbstverständlich ist reden sie eben nicht groß darüber. Andere erledigen Aufgaben zu 80 %, erzählen laufend über ihre Leistungen und ziehen die Aufmerksamkeit anderer auf sich. Sie fühlen sich nicht wahrgenommen, ärgern sich und finden das unfair. Kennen Sie solche Situationen?[…]
Kollegen kann man sich nur selten aussuchen und das ist ein Grund warum die meisten Konflikte am Arbeitsplatz nicht auf sachlicher Ebene entstehen, sondern aus persönlichen Antipathien heraus. Im Extremfall konzentrieren sich die Beteiligten nur noch auf ihren Konflikt und vergiften die Arbeitsatmosphäre – die Arbeit bleibt liegen. Vorgesetzte können Konflikte zwischen Mitarbeitern nicht vermeiden,[…]
…ohne Motivation läuft nichts … Motivierte, leistungsfreudige und unternehmerisch denkende Mitarbeiter sind das Kapital eines jeden Unternehmens. Die Anforderungen und Arbeitsbedingungen sowohl für Führungskräfte wie auch für Mitarbeiter haben sich geändert, sie werden immer komplexer und bei gleichzeitigem steigt der Drucks in den Unternehmen. Um diesen geänderten Arbeitsbedingungen gerecht zu werden braucht es in Zukunft[…]
Viele meinen Klienten wünschen sich selbstbewusster zu werden. Das ist sehr oft ein zentraler Punkt, an dem wir gemeinsam arbeiten. Aufgrund von Erfahrungen in der Kindheit leiden viele Leute unter Schüchternheit und mangelndem Selbstbewusstsein. Dahinter verbirgt sich sehr oft die Angst vor Ablehnung und die Angst zu versagen. Wenn man lernt diese Angst besser beherrschen,[…]