Resilienz stärken – Selbstbewusstsein

Der konkreteste Weg, Selbstbewusstsein zu stärken, besteht darin, zu lernen, aus Ihrer Komfortzone, Ihren eingefahrenen Gewohnheiten herauszukommen, indem Sie andere Dinge in Ihrem Leben tun. Ein gesundes Maß an Eigenverantwortung ist notwendig, um das Selbstbewusstsein zu stärken und auch in schwierigen Situationen in Balance zu bleiben.

In der Arbeit ist es manchmal schwierig seinen eigenen Platz zu finden und zurechtzukommen, ohne sich entwertet zu fühlen. Die Angst vor dem Scheitern, die Beziehungen zur Organisation oder zum Mitarbeiter, der Wettbewerb zwischen Kollegen oder die Anhäufung von Projekten kann Ihnen das Gefühl geben, dass Sie der Aufgabe nicht gewachsen sind. Der Einfluss des beruflichen Umfelds ist nicht unbedeutend. In so einer Situation ist es relevant, einen Schritt zurück zu gehen, um nicht ihre eigenen Kompetenzen zu vergessen.
Selbstvertrauen ist die Einstellung, die es Ihnen erleichtert mit einer gegebenen Situation fertig zu werden.

  • Beginnen Sie damit, den abwertenden inneren Diskurs zu identifizieren, der Stress und Angst schürt.
  • Nehmen Sie sich die Zeit, ihren Emotionen zuzuhören, um diese zu verstehen
  • Werden Sie sich Ihrer Stärken bewusst, erkennen Sie Ihre Erfolge und geben Sie bei Rückschlägen nicht sofort auf.

Ein gestärktes Selbstbewusstsein unterstützt Sie als Führungskraft dabei, die täglichen Herausforderungen in Krisenzeiten zu bewältigen.

Selbstbewusstsein stärken

Das Selbstbewusstsein hängt davon ab, welchen Wert Sie sich selbst und Ihren Fähigkeiten beimessen. Je mehr Selbstbewusstsein Sie haben, desto mehr halten Sie sich für würdig. So können Sie zufrieden mit Ihnen und Ihre Leistungen sein.

Unabhängig davon, ob Sie mit einem beruflichen oder emotionalen Versagen konfrontiert sind, Ihr Selbstvertrauen wird es Ihnen ermöglichen, schnell wieder auf die Beine zu kommen und voranzukommen. Der Hauptgrund für ihren Erfolg liegt darin, dass sie eher geneigt sind, Chancen zu ergreifen, wenn sie sich präsentieren. Mit Selbstbewusstsein gehen Sie im Berufsleben mehr Risiken ein und haben genug Energie um neue Projekte umzusetzen.

Denken Sie über die Dinge nach, die Sie vom vorankommen abhalten.

  • Wieso fühlen Sie sich traurig oder minderwertig?
  • Haben Sie eine schlechte Erfahrung gesammelt?
  • Haben Sie eine Arbeitsbeziehung, die schlimm endete?

Schreiben Sie diese Dinge auf ein Blatt Papier, um Klarheit zu bekommen und die Ängste zu reduzieren.

Ein souveränes Auftreten bedingt unterschiedliche Fähigkeiten. Um auf Dauer Erfolg zu haben ist es notwendig, von sich überzeugt zu sein. Werden Sie sich Ihrer Stärken bewusst, erkennen Sie Ihre Erfolge und geben Sie bei Rückschlägen nicht sofort auf, sondern starten Sie einfach erneut.

Gestalten Sie Ihr Leben aktiv nach Ihren Vorstellungen und nicht nach den Erwartungen anderer. Geben Sie sich selbst Anerkennung bei allen kleinen Schritten und Erfolgen und freuen Sie sich über die Anerkennung anderer, ohne abhängig davon zu werden.

In einer Konfliktsituation stehen Sie zu Ihrer Meinung und drücken Sie sich klar und konstruktiv aus, um den Konflikt zu bewältigen. Ein gestärktes Selbstbewusstsein unterstützt Sie als Führungskraft dabei, die täglichen Herausforderungen zu bewältigen und sich besser durchzusetzen.

Fazit

Alles hat einen Preis im Leben. Wenn Sie nicht an Sie glauben, werden Sie sehr oft in der Arbeit nicht ernst genommen und nicht befördert werden, weil Sie weniger sichtbar sind.

Machen Sie sich klar, wieviel Macht Sie anderen Menschen über sie in die Hand geben, wenn Sie nicht selbst an Sie glauben.

Aus diesem Grund ist es wichtig Ihre eigenen Fähigkeiten, Kompetenzen und Ihre Erfolge wahrzunehmen und zu erkennen. Damit Ihnen bewusst wird, was Sie bis jetzt geschafft haben. Selbstbewusste Menschen sind nicht auf das Urteil anderer angewiesen, um sich zufrieden zu fühlen. Sie finden Freude in sich selbst und gehen Ihren Weg weiter. Sie kennen ihren Wert und Ihre Vorteile, die sie für die Arbeitswelt mit bringen.

Das Verlassen Ihrer eigenen Komfortzone bringt neue Erfahrungen und neue Beziehungen und und baut gleichzeitig Ihr Selbstbewusstsein auf. Probieren Sie einfach!

Als Resilienztrainerin begleite ich Sie dabei Ihr Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit zu steigern.

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