Stress im Job – Die Jammerfalle
Heutzutage beschweren sich viele Leute über die Erhöhung des Stresses am Arbeitsplatz. Es tut natürlich zuerst gut, mit Kollegen oder Freunden zu jammern und über die eigene Unzufriedenheit und die[…]
Kategorie: Resilienz
Veränderungskompetenz entwickeln
Politik und Wirtschaft sind überall auf der Welt im Wandel und in einem tiefen Veränderungsprozess. Krisen, Problemen, Herausforderungen und Veränderungen sind Bestandteil des Lebens. Da Veränderungen sehr oft als Bedrohung[…]
Vor schwierigen Situation und Herausforderungen gelassen bleiben
Wie wäre es, wenn wir uns heute von der traditionellen Nomadenkultur inspirieren lassen? In diesem Fall heißt es, auch mit schwierigen Situationen im Leben oder Herausforderungen umgehen zu können, und trotzdem[…]
Schritt für Schritt voran – Gelassen zum Ziel
Es fällt Ihnen schwer, die nötige Geduld aufzubringen. Sie wären gerne schon weiter, selbstbewusster und erfolgreicher. – Bleiben Sie mit Ihren Gedanken in der Gegenwart und schauen Sie, was Ihnen im[…]
Resiliente Haltung als Erfolgsfaktor für Unternehmen
Unser neuer Artikel über das Thema Resilienz Seit einigen Jahren findet in Unternehmen eine stille Revolution statt, die den Arbeitsstil tief verändert. Neuen Generationen von Mitarbeitern – die mehr Sinn[…]
Es lohnt sich – Zeit für sich selbst!
Manchmal hat man das Gefühl, nur zu funktionieren oder nur noch für andere da zu sein und zur Verfügung zu stehen. Der Job, die Familie, der Haushalt, die Freunde und[…]
Resilienz: Mich haut so schnell nicht’s um – pflegen Sie Ihre mentale Abwehrkraft!
Zunehmend komplexere Anforderungen im Beruf, eine allgemein instabilere Arbeitswelt, Zukunftsangst, Existenzsorgen, Krankheiten, ungeplante Veränderungen, Partnerschaftsprobleme …. all dies kann Sorge, Unbehagen im schlimmsten Fall sogar Panik auslösen. Bei manchen Menschen[…]
Resilienz – Schaffen Sie die Balance zwischen Job und Leben – nutzen Sie Ihre persönlichen Ressourcen!
Das Thema Burnout wird immer mehr präsent in unserer Gesellschaft. In der Arbeit oder im Freundeskreis hört man öfter, dass „Markus oder Petra“ an Burn-Out leidet. Im stressigen Arbeitsalltag unserer Zeit[…]
Lachen verändert die Gedankenwelt
Wann haben Sie das letzte Mal gelacht? Heute früh beim Frühstücken, zu Mittag, gestern am Abend oder Vorgestern oder ist es schon länger her … Was ist Ihnen aufgefallen? Was[…]