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Resilienzworkshop – Einführungsworkshop

17. Oktober @ 18:00 - 20:00

€60

Als Mitarbeiter, Führungskräfte oder Selbstständige sind Sie oft mit verschiedenen Situationen konfrontiert. Ein Resilienztraining ist für Sie kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Um in der „VUCA-Welt“ bestehen zu können, ist es wichtig seine eigene Resilienz zu stärken und seine inneren Ressourcen zu aktivieren. (VUCA: volatil, unsicher, komplex, ambivalent)

Unter Resilienz wird die innere Stärke eines Menschen verstanden. Es ist die Fähigkeit mit schwierigen Situationen umzugehen und aus ihnen gestärkt hervorzugehen.

Resilienz lässt sich trainieren und ist erlernbar

Resilienz ist ein aktiver Prozess. Wer sich dank ausgeprägter Resilienz im Job von Niederlagen schneller erholt und aus den Fehlern lernt, hat langfristig bessere Erfolgschancen. Menschen mit einer hohen Widerstandsfähigkeit verfügen in der Regel über folgende Eigenschaften:

Positives Denken, Selbstwertgefühl, Problemlösefähigkeit, Selbstverantwortung, Soziale Kompetenz, Achtsamkeit, Akzeptanz

Im Training lernen Sie diese Eigenschaften zu vertiefen, ihre Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, ihre Selbst-Achtsamkeit zu erhöhen, sowie ihren individuellen Resilienz-Aktionsplan und ihre Stressbewältigungsstrategie zu entwickeln.

Resilienztraining – Inhalt

  • Reflexion über Ihre Ist-Situation und Soll-Situation
  • Resilienz-Check und die 7 Resilienz-Schlüssel vertiefen
  • Herausforderungen und kritische Wendepunkte erkennen
  • Übungen für die innere Stärke
  • Micro-Coaching

Zielgruppe

Mitarbeiter, Führungskräfte, Selbständige, Privatpersonen

Für Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln, ihr Leben gezielt entlasten und in eine ausbalancierte, klare Richtung steuern wollen.

  • Balance im Berufs- und Privatleben
  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention

17. Oktober, 18:00 bis 20:00

Andere Termine im November und Dezember kommen bald.

Ort

MeetingPlaces, Rochusgasse 17, 1030 Wien (U3 Station Rochusgasse)

Anmeldung

Das Training findet in Kleingruppen von 3 bis maximal 6 TeilnehmerInnen statt, wodurch ein optimales Lernumfeld gewährleistet ist.

Anmeldung bis 10. Oktober.

Email: pirkner@impulse-beratung.com

Teilnahmegebühr

Die Teilnahmegebühr für den Resilienz Einführungsworkshop beträgt Euro  60,- pro Teilnehmer.

Bei Buchung eines Resilienz Coachingprogramms (3 oder 5 Einzelstunden) wird Ihnen 10% Rabatt gutgeschrieben. Es ist auch eine Sitzung per Telefon/Skype möglich.

Ihr Nutzen

Bei dem Resilienz Einführungsworkshop erfahren Sie, was Sie über Resilienz wissen wollen und Sie erhalten praktische Übungen um zu reflektieren.

Sie entwickeln Ihre individuellen Resilienz-Schutzfaktoren für ein gesundes, widerstandsfähiges, zufriedenes und energievolles Leben, welche Sie sofort in Ihrem Alltag anwenden können.

Als Resilienztrainerin, Certified Business Coach und Consultant unterstütze ich Sie, Ihre Stärken und Handlungsmöglichkeiten bewusst zu erkennen.

Sie haben Einfluss auf Ihr Leben und können es nach Ihren Vorstellungen gestalten. Sie müssen nur den Mut aufbringen, es zu tun!

 

Details

Datum:
17. Oktober
Zeit:
18:00 - 20:00
Eintritt:
€60
Website:
http://www.impulse-beratung.com/events/

Veranstalter

Impulse Beratung
Telefon:
+43 660 76 76 985
Website:
www.impulse-beratung.com

Veranstaltungsort

Meetingplace
Rochusgasse 17
Wien, Wien 1030 Österreich
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